11 novembre. ROMA. Oggi a Roma, riunione in un bel posto (ristorante vegano Ops, via bergamo )  con un amico speciale, lo chef vegano Simone Salvini, persona deliziosa umanamente come sono deliziosi i suoi piatti….un esempio di come si possa unire economia, ecologia e rispetto di ogni forma di vita. Una particolarità di Ops , oltre alla…

Allenamenti vari….come sapete sono ormai tantissimi gli anni che pratico arti marziali e Yoga e sapete ancora meglio che ogni giorno dedico alla pratica marziale, la meditazione ed allo Yoga dalle 3 alle 5 ore….e mi viene sempre da pensare..e soprattutto da ridere quando nel 2004 (quando divenni vegetariano) ed ancora di più nel 2008 quando divenni…